BAKOPA DROBNOLISTNA, BRAHMI (Bacopa monnieri) jest rośliną wieloletnią z rodziny babkowatych. W naturalnym stanie występuje na terenach podmokłych w strefach tropikalnych i subtropikalnych na wielu kontynentach, w Południowej i Południowo-Wschodniej Azji, południowych stanach USA, Australii i Afryce. W naszym klimacie na zimę należy zabrać ją do pomieszczenia z dodatnią temperaturą. Ponieważ rośnie w środowisku wodnym, stała się popularną rośliną akwariową. Nadaje się do uprawy hydroponicznej w warunkach domowych. Może rosnąć również w wiszącej doniczce jeśli zapewnimy jej dostateczną wilgotność przez cały czas uprawy. Ponieważ korzenie wyrastają z węzłów rośliny, bardzo łatwo daje się rozmnożyć. W celach leczniczych wykorzystuje się całą część nadziemną rośliny. Można ją wykorzystać do ziołowych herbatek, również do sałatek, ma lekko gorzkawy smak trochę przypominający rzeżuchę. Dla poprawy smaku herbaty można dodać trochę miodu, stewi albo słodkiego azteckiego ziela. Aby poprawić funkcjonowanie naszego mózgu wystarczy jak spożyjemy jej kilka gram, ok.10 listków dziennie. W tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej znana prawie już od 3000 lat w leczeniu chorób psychicznych, padaczki, dolegliwości żołądkowo-jelitowych, niedokrwistości. Tradycyjnie używa się jej dla poprawy efektów nauki, celem zwiększenia koncentracji, skuteczniejszego i trwalszego zapamiętywania. Współczesna medycyna potwierdza większość tradycyjnych zastosowań tego zioła. Najważniejsze składniki czynne wyizolowane z Brahmi to alkaloidy: brahmina i herpestina; saponiny: hersaponin, d-mannitol, bakozydy i monnierin; kwas betulinowy, stygmasterol, beta-sitosterol  i flawonoidy. Brahmi aktywizuje te partie mózgu które są odpowiedzialne za uczenie się i pamięć. Chroni komórki mózgu od substancji chemicznych odpowiedzialnych za chorobę Alzheimera. Pomaga walczyć ze stresem, z zespołem jelita drażliwego, z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Właściwości antyoksydacyjne bacopy mogą zapewnić ochronę układu krwionośnego przed wolnymi rodnikami. Badania wskazują na efekt przeciwnowotworowy dla ekstraktów bacopy, prawdopodobnie na skutek zahamowania replikacji DNA komórek nowotworowych. Wyniki badań australijskich naukowców wskazują, że widoczne efekty działania pojawiają się od 12 tygodnia przyjmowania bacopy. Po 12 tygodniach należy zrobić przerwę w kuracji. Następuje szybsze przetwarzanie i zapamiętywanie zdobytych informacji w mózgu, lepsza jest pamięć logicznego kojarzenia zadań, następuje wzrost rozpiętości pamięci. Zmniejszają się objawy zmęczenia psychicznego, obniża się poziom lęku i zmniejsza się szybkość oddychania. Ekstrakty z bacopy wykazują również działanie spazmolityczne na mięśnie gładkie jelit, co może być przydatne przy zespole nadwrażliwości jelita grubego (IBS), może też działać ochronnie na żołądek (zwiększa wydzielanie śluzu w przewodzie pokarmowym) a leczniczo na wrzody żołądka. Wykazują one aktywność przeciwbakteryjną na bakterie Helicobacter pylori, powiązane z przewlekłą chorobą wrzodową. Ekstrakty z bacopy wykazują działanie ochronne wątroby na skutki uboczne stosowania niektórych leków. Ze stosowaniem bacopy w dawkach leczniczych nie są związane żadne skutki uboczne. Skuteczność Brahmi można zwiększyć przyjmując jednocześnie lecytynę lub inozytol.

Opracowanie Krzysztof Kuźniewski

Przejdź do sklepu